Burnout: Saat Lelah Kerja Menggerogoti Sampai Ubun-Ubun Di tengah tuntutan pekerjaan yang semakin tinggi dan persaingan yang kian ketat, burnout menjadi hantu yang mengintai para pekerja. Istilah ini merujuk pada kondisi kelelahan ekstrem baik secara fisik, emosional, maupun mental, akibat tuntutan pekerjaan yang berlebihan dan berkepanjangan. Gejala Burnout Burnout tidak muncul tiba-tiba. Ada sejumlah gejala yang bisa menjadi tanda-tanda awal kondisi ini, di antaranya: Kelelahan kronis yang tidak kunjung hilang, bahkan setelah beristirahat Kehilangan motivasi dan minat pada pekerjaan Kesulitan berkonsentrasi dan fokus Rasa lelah dan hampa yang mendalam Sinisme dan sikap negatif terhadap pekerjaan Gangguan tidur Masalah pencernaan Nyeri punggung atau sakit kepala Penyebab Burnout Burnout dapat dipicu oleh…